Hipertensión arterial colesterol 16

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Presión arterial alta (hipertensión) La presión arterial es la presión de la sangre contra las paredes de las arterias. resultados de la presión arterial a partir de dos fuerzas. El corazón crea una fuerza a medida que bombea sangre hacia las arterias ya través del sistema circulatorio. El otro es la fuerza de las arterias, ya que resisten el flujo de sangre. El, el número sistólica superior representa la presión mientras el corazón se contrae para bombear sangre al cuerpo. El, el número diastólica inferior representa la presión cuando el corazón se relaja entre latidos. La presión sistólica es siempre declaró primera y la segunda presión diastólica. Por ejemplo: 118/76 (118 sobre 76) 118 sistólica, diastólica 76. De acuerdo con la Asociación Americana del Corazón, la presión arterial por debajo de 120 mmHg más de 80 (milímetros de mercurio) se considera ideal para los adultos. Una presión sistólica de 120 a 139 mmHg o una presión diastólica de 80 a 89 mmHg se considera hipertensión es el término médico para la presión arterial alta. Eso no se refiere a estar tenso, nervioso o hiperactivo. Puede ser una persona tranquila y relajada y todavía tienen la presión arterial alta. La única manera de averiguar si usted tiene presión arterial alta es que su presión arterial. Su médico u otro profesional sanitario cualificado debe comprobar su presión arterial al menos una vez cada dos años, o más a menudo si es necesario. Una sola duerma lectura de la presión arterial elevada significa que usted tiene presión arterial alta, pero es una señal de que es necesaria una mayor observación. ¿Cómo puedo saber si tengo la presión arterial alta y lo que es la presión arterial alta o hipertensión verdaderamente lo normal es el diagnóstico médico más común en los Estados Unidos con 35 millones de visitas al consultorio que ocurren cada año. Los tratamientos actuales para el control de nuestra naciones presión arterial elevada dejan mucho que desear. La mayoría de la gente todavía tiene menos de la presión arterial ideales a pesar del uso de medicamentos. La presión arterial alta no es la consecuencia del envejecimiento. Es el resultado de la dieta americana estándar (SAD) utilizado por la mayoría de los países desarrollados en el mundo de hoy. Rica en alimentos procesados, sal y productos de origen animal grasas saturadas, durante muchos años, tiene un peaje. Como resultado, nuestra edad vasos sanguíneos, endurecerse y perder su elasticidad. accidentes vasculares cerebrales verdad). También predispone a la demencia y el corazón arritmias. Es posible que se les ha dicho en el pasado que, si su presión arterial está por debajo de 140/90, es normal. Desafortunadamente, esto no es verdad. Es normal para los mayores de 60 años de edad, pero ciertamente no es normal. Siendo promedio en Estados Unidos significa que está muy enferma. Más del 90 por ciento de los adultos estadounidenses que mueren en accidentes de tráfico muestran la aterosclerosis en las arterias coronarias en la autopsia. La triste realidad es que si usted come la dieta americana estándar tendrá una probabilidad del 90 por ciento de desarrollar presión arterial alta, cuando seas mayor. No se puede escapar de la ley biológica de causa y efecto. La dieta americana estándar es simplemente un ataque cardíaco y derrame cerebral que causa. La única razón por la que más de 90 140 figuras se han utilizado en el pasado es que representa el punto medio de las lecturas de presión arterial de los estadounidenses mayores de sesenta años. El riesgo de accidentes cerebrovasculares y ataques al corazón comienza a escalar a 115/75. Sin embargo, se puede hacer una decisión de no tener la presión arterial alta y no tener un ataque al corazón o un derrame cerebral. Debe educarse a sí mismo con la información vital que, cuando se pone en acción, puede prevenir la posibilidad de un ataque al corazón o un derrame cerebral. Este es el propósito de la información aquí en este sitio y en mi libro, Coma para vivir. Tengo la esperanza de desarrollar un enorme ejército de ataque al corazón a prueba de individuos y strokeproof. poblaciones primitivas que no la sal a su comida demuestran lecturas de presión arterial infantiles en su edad avanzada. En sociedades en las que no vemos altas tasas de enfermedades cardíacas y accidentes cerebrovasculares, que no se ve aumento de la presión arterial con la edad. En la China rural los ancianos sanos tenían las mismas lecturas de la presión arterial baja como lo hicieron cuando eran niños. Casi todos los estadounidenses tengan lecturas de presión arterial que son inaceptablemente alto. Como mínimo, debemos considerar una mayor presión arterial de 120/80 anormal. Con la excelencia nutricional, que incluye la restricción de sal, tenemos la oportunidad de añadir muchos años de calidad a nuestra vida y liberarnos del miedo de estas enfermedades potencialmente mortales. La mayoría de los estadounidenses de edad avanzada a desarrollar presión arterial alta. Los años de abuso de la dieta con el tiempo se cobra su peaje. En poco tiempo, los médicos le informará que tiene la presión arterial alta y debe tomar medicamentos por el resto de su vida. Animo a mis pacientes a hacer lo necesario para normalizar su presión arterial por lo que no requieren medicación. La prescripción de medicamentos para la presión arterial alta tiene el efecto de una hoja de permiso. La medicación tiene un efecto mínimo en la reducción ataque al corazón ocurrencia en pacientes con presión arterial alta, ya que no elimina el problema de fondo que no se derriten la placa enferma que revisten los vasos. El mayor problema con los medicamentos es que los pacientes que recibieron la medicación falsamente creen que están protegidos, y continúan con la misma enfermedad su primer ataque al corazón o un derrame cerebral. Tal vez, si los medicamentos para la presión arterial alta no fueron inventados, los médicos se han visto obligados a enseñar a una vida saludable y la causalidad de la enfermedad nutricional a sus pacientes. Los pacientes entonces serían obligados a bajar su presión arterial con una dieta sin sal de los alimentos naturales. Sus arterias perderían gradualmente la placa riesgoso que los predispone a crear coágulos de sangre, y millones de vidas podrían haberse salvado, pero ahora han sucumbido a la muerte por infarto de miocardio y accidentes cerebrovasculares. No hay que esperar para recibir consejos de salud valiosa de su médico típico. Los médicos no suelen difundir información para revertir la enfermedad. Se precipitan a través de sus citas de los pacientes, especialmente en el clima actual HMO, porque se les paga tan mal por cada visita y se les presiona para ver el mayor número posible de pacientes cada día. Los médicos acaba de escribir recetas para dispensar medicamentos. Los fármacos ofrecen sólo una ligera ventaja, sigue dejando víctimas de la tensión arterial en riesgo relativamente alto. Su médico probablemente está haciendo tan mal como eres y comer tan poco saludable o peor. Después de seguir mis directrices en Coma para vivir. que podría mejorar su salud médicos y reducir su riesgo de muerte prematura más de él o ella podría ayudar a los suyos. Aun cuando los médicos ofrecen el máximo de sus tiempo y esfuerzo, sus recomendaciones son siempre suficientemente estrictas como para tener un beneficio significativo. Los pacientes deben recibir los hechos claros que los medicamentos no tienen un impacto significativo en la reducción de los ataques al corazón, la principal causa de muerte en personas con presión arterial alta. De hecho, debido a su efecto negativo sobre los lípidos y los niveles de glucosa, los tratamientos con fármacos como los betabloqueantes y diuréticos pueden incluso aumentar el riesgo de ataques cardíacos en algunas personas. Algunos de los efectos secundarios de los medicamentos para la presión arterial alta son difíciles de ignorar. Ellos incluyen fatiga, dolor de cabeza, hinchazón, náuseas, mareos y muchos otros. Por ejemplo, yo veo rutinariamente pacientes que se quejan de la disfunción sexual que están ansiosos por salir de su medicación. El mensaje principal es que este enfoque banda de ayuda a la hipertensión arterial es insuficiente. Para las personas que quieren proteger verdaderamente a sí mismos, tienen que buscar un enfoque integral que elimina la causa de la aterosclerosis y la hipertensión arterial, lo que permite al cuerpo a ponerse bien. DonProof Su pérdida de peso corporal, las dietas altas en vegetales y muchas frutas y verduras crudas, han demostrado ser eficaces en la reducción de la presión arterial. Con las intervenciones nutricionales que ofrezco a mis pacientes, casi todos ellos son capaces de normalizar su presión arterial y dejar de tomar medicamentos de alta presión arterial. La mayoría de los médicos no ofrecen a sus pacientes consejos dietéticos suficientemente agresivo para que puedan mejorar su condición suficiente para detener a los medicamentos. Los pacientes vienen a mí en busca de conseguir bien y no simplemente tratando de encubrir sus síntomas con medicación. Claramente, este consejo no es para todos, pero es para aquellos que quieren extender sus años de vibrante salud y la vida. Mi libro, comer para vivir. explica mis métodos dietéticos que normalizan más eficazmente la presión arterial, sin el uso de medicamentos. La diferencia es que el paciente no sólo ha bajado su presión arterial que han mejorado el flujo de sangre en sus vasos, mediante la restauración de la elasticidad, la eliminación de la placa y la restauración de una normalidad más juvenil a sus tejidos. En lugar de la continuación de una enfermedad, que causa la dieta conduce a su desaparición prematura, que han escogido la salud, la promoción de la dieta conduce a la reversión de enfermedades y protección de la salud. Cuando se discute la inutilidad de las intervenciones médicas y los resultados superiores obtenidos con los métodos descritos en el comer para vivir con mis colegas médicos o incluso con los investigadores médicos estimados en la escuela de medicina a la que asistí, su comentario típico es que muy pocas personas desear un enfoque de la dieta tan restrictiva no importa cuán efectiva. Si esto es verdad o no es irrelevante. Debemos, por lo menos, ofrecer a los pacientes las alternativas que se les ofrecen y para hacerles tomar la decisión. No es ético para decidir por ellos paternalista y retener evidencia de la eficacia de este enfoque nutricional natural. Creo que muchos médicos se sorprenderá de la gran porcentaje de los pacientes que se elija un método natural para recuperar su salud en lugar de recurrir a los medicamentos continua y las intervenciones médicas. Cuando los individuos son educados acerca de los efectos secundarios y los riesgos de las drogas y la forma en que tratan sólo los síntomas de la presión arterial alta sin tratar la causa subyacente, que habitualmente se vuelven muy interesado en el enfoque natural. Cuando se enteran de que es posible reducir drásticamente su presión arterial sin medicamentos y prevenir un ataque al corazón o un derrame cerebral que se produzcan, que quieren aprender más. Estoy sorprendido por el gran número de personas que están dispuestos a hacer las modificaciones necesarias en la dieta, sobre todo cuando se introduce nuevas recetas deliciosas que son saludables y les muestran cómo deliciosa alimentación saludable puede ser. Numerosas investigaciones científicas han demostrado que las siguientes intervenciones tienen algún grado de efectividad en la reducción de la presión arterial: Peso restricción de la pérdida de sodio aumento de la ingesta de potasio Aumento de la ingesta de calcio y magnesio restricción de cafeína restricción de alcohol aumento de la ingesta de fibra El aumento del consumo de frutas y verduras aumento de la actividad física o ejercicio Estudios han demostrado el control de la ingesta de sodio y pérdida de peso para ser eficaz en la reducción de la presión arterial, incluso en las personas mayores. ¿Cómo se puede implementar estas intervenciones en su estilo de vida Su fácil. Para empezar, leer primero las pautas dietéticas en Coma para vivir y va a estar en el camino hacia una mejor salud. Los suplementos nutricionales, en lugar de Drogas A pesar de la excelencia de la dieta es la base de la atención para las personas con presión arterial alta, después de una vida de comer la dieta americana estándar, modificación de la dieta pueden no resultar en una protección suficiente en el corto plazo. Queremos asegurar la presión arterial y los niveles de colesterol alcanzar niveles favorables, y que queremos lograr esto si es posible sin el uso de medicamentos. El uso juicioso de los suplementos nutricionales adecuados también se puede utilizar para bajar la presión arterial, reducir el colesterol y reducir el riesgo de la enfermedad de los vasos sanguíneos, derrames cerebrales y ataques cardíacos. Yo recomiendo a mis pacientes con presión arterial alta para tomar mis suplementos diseñados para acelerar la reversión de la enfermedad de los vasos sanguíneos. LDL de protección combina 4 de colesterol natural agentes reductores del colesterol para reducir de manera efectiva sin los riesgos de efectos secundarios y la toxicidad de los medicamentos. DHAEPA Pureza Un todo (vegano) suplemento de omega 3 de origen vegetal que contiene DHA y EPA, ácidos grasos beneficiosos que se encuentran normalmente en las pastillas de aceite de pescado. Las descripciones detalladas de estos suplementos de diseño único se encuentran en la tienda aquí en DrFuhrman. com Mi enfoque combina modificaciones en la dieta, utilizando alimentos naturales que reducen el colesterol y la presión arterial (que incorporan deliciosas recetas que no utilizan sal para dar sabor), con la suplementación inteligente a una mayor reducir y eliminar los riesgos de enfermedad, sin tomar en un nuevo conjunto de riesgos de los propios medicamentos. Este programa permite a las personas para lograr cambio dramático en sus condiciones de salud y la protección dramática de la enfermedad. Es la manera más sabia para hacer frente a su problema con la presión arterial y el colesterol. Esto no quiere decir que la medicación no tiene que ser utilizado para bajar la presión arterial, pero sí significa que la necesidad de la medicación será una ocurrencia muy rara. La mayoría de los pacientes con presión arterial alta troquel de ataque al corazón, no a golpes. Los medicamentos, por lo tanto, se ha demostrado que tienen poco o ningún efecto en la reducción de la mortalidad cardiovascular en general en los principales ensayos clínicos. Incluso cuando los investigadores agrupan todos los nueve de los principales ensayos hipertensos para lograr el poder estadístico de un número muy grande, hay una tendencia significativa se observó en la capacidad del medicamento para la presión arterial alta para reducir la mortalidad o morbilidad de la enfermedad cardíaca coronaria. En los Estados Unidos, alrededor de 400.000 personas al año sufren de accidentes cerebrovasculares. El cuarenta por ciento de estos accidentes cerebrovasculares puede ser fatal, pero el 60 por ciento que viven a menudo son condenados a una vida de sufrimiento y discapacidad. El costo de los accidentes cerebrovasculares no sólo se mide en miles de millones de dólares perdidos en el trabajo, la hospitalización y la atención de los sobrevivientes en hogares de ancianos, pero el mayor costo o el impacto de un derrame cerebral es la pérdida de un estilo de vida independiente que se produce en 30 de los sobrevivientes . Después de un accidente cerebrovascular, un auto-sostenible y estilo de vida agradable pueden perder la mayor parte de su calidad como la persona ya no puede caminar, animal o expresarse / ella mismo normalmente. Los miembros de la familia se encuentran en un nuevo papel como cuidadores es una verdadera tragedia. Lo que hace que estos eventos aún más desgarrador es que nunca tuvieron que pasar en primer lugar. Cuando se dan todos los datos, incluyendo los beneficios reales de la eliminación de la enfermedad en lugar de simplemente ocultar su existencia con fármacos pacientes, casi siempre optan por la forma natural de un corazón sano, la Coma para vivir así. No sea una estadística Puede optar por protegerse de ambos ataques cardíacos y accidentes cerebrovasculares. Recuerde, si usted está tomando medicamentos los efectos de este programa nutricional son tan decisivo que usted puede encontrarse peligrosamente sobre-medicada. Es importante trabajar con un médico competente que pueda disminuir su dosis de medicamentos como consecuencia de su presión arterial y pérdida de peso. Además de las visitas al consultorio, que también ofrecen consultas telefónicas para aquellos que necesitan asesoramiento sobre ajuste de la medicación que será necesaria para las personas con condiciones médicas como la diabetes y la hipertensión arterial. Lewington S, Clarke R, Qizilbash N, et al. relevancia específica de la edad de la presión arterial habitual con la mortalidad vascular: un meta-análisis de los datos individuales de un millón de adultos en 61 estudios prospectivos. Lancet 2002360: 1903-1913.